Midlife Nursing Authors Runner Eshe Velke, Juzan Kirschner Browns 2022년 10월 17일 Simple Living Content Group 발행.
최근 중년 여성의 폐경에 관한 책이 출간되어 갑상선 절편을 고찰했다.
이야기는 대부분 여성 호르몬인 에스트로겐과 프로게스테론에 관한 것이지만, 이 책은 그것에 영향을 미칠 수 있는 다른 호르몬에 관한 것입니다.
함께 소개하는 것이 특징입니다.
독일의 가정의학과 여의사이자 보완기능의학을 추구하는 저자로서 전통의학의 관점에서만 바라보는 것이 아니라 많은 보완의학의 핵심을 잘 통합하고 있다.
또한 일반적인 건강은 가장 간단한 언어로 설명됩니다.
그 중에서도 갑상선 호르몬에 대한 이야기가 잘 쓰여 있어서 갑상선 호르몬에 대해 이야기해보려고 합니다.
갑상선 호르몬은 다양한 기관에 영향을 미치는 에너지원을 태우는 신호로 작용합니다.
물론 여성의 갱년기와 갱년기에도 영향을 미치며 갱년기 증상이 나타나면 에스트로겐과 프로게스테론 수치만 체크하기 쉽지만 갑상선 호르몬도 마찬가지다.
여기에는 두 가지 이유가 있습니다.
프로게스테론이 부족하면 갑상선에서 호르몬이 적게 생성됩니다.
(TPO 억제) 갱년기 증상과 갑상선 기능 저하증 증상은 매우 유사합니다.
실제로 폐경기 여성의 최대 25%가 갑상선기능저하증을 앓고 있다고 합니다.
갑상선 호르몬은 음식이나 공기에서 요오드를 흡수하고 아미노산 티로신과 결합하여 갑상선에서 생성됩니다.
그러나 요오드가 부족하면 갑상선이 커집니다.
원료가 부족해서 갑상샘을 길러서 더 많이 만들 수 있을까. 원래 T4 호르몬은 4개의 요오드를 첨가하여 만들어지며 T3는 활성 갑상선 호르몬인 요오드 중 하나를 제거하여 만들어집니다.
TPO(thyroid peroxidase)는 요오드를 부착시켜 갑상선 호르몬을 만드는 효소이고, deiodinase는 아연과 셀레늄을 보효소로 필요로 하는 일종의 요오드를 제거하는 효소이다.
이 두 가지 미네랄의 결핍은 활성 갑상선 호르몬 T3의 생성을 억제할 뿐만 아니라 스트레스, 중금속, 프로게스테론 결핍과 같은 다양한 영양 불균형도 T3 생성을 억제할 수 있습니다.
갑상선 기능 저하증의 원인 1위는 하시모토 갑상선염입니다.
장 문제를 포함하여 다양한 원인이 있는 자가면역 질환입니다.
처음에는 호르몬을 함유한 갑상선 세포가 파괴되고 많은 양의 갑상선 호르몬이 혈류로 유입되어 ADHD 증상을 유발합니다.
그러나 아무 일도 일어나지 않으면 만성 기능 쇠퇴에 빠지게 된다.
진단에는 TSH, T3, T4, 갑상선 자가항체 검사가 포함됩니다.
기능이 저하되면 T3, T4가 낮아지므로 위 그래프의 피드백 효과로 인해 TSH가 증가합니다.
자가면역이 원인이기 때문에 자가항체도 확인되는데 문제는 위와 같은 검사결과가 정상인 경우도 있다는 점이다.
증상은 발생하지만 검사 결과는 정상이므로 의사들은 대개 큰 문제로 생각하지 않습니다.
그 이유는 조직에서 T4를 T3로 잘 변환하지 않기 때문입니다.
위에서 언급한 하나의 요오드를 제거하는 효소의 조효소가 부족하거나 다른 스트레스 등 다양한 원인이 있습니다.
T4는 증상이 있어 주어졌으나 변형이 없었기 때문에 소용이 없었다.
T4는 한 가지 예외를 제외하고 게으른 형식입니다.
심장의 수용체는 빈맥, 조기 수축 및 협심증과 같은 심장 문제를 일으킬 수 있는 T4에 잘 반응합니다.
그러나 활성 T3를 직접 섭취하면 갑상선 호르몬 수치가 심하게 상승하여 문제가 발생할 수 있습니다.
갑상선 기능 저하증 개선 요오드: 갑상선 호르몬의 기본 원료입니다.
다만, 요오드 수치가 높은 해변에 가거나 공기 중에 다량의 해조류를 섭취하게 되면 과잉행동 증상이 나타날 수 있으므로 섭취량을 잘 조절하는 것이 중요합니다.
마그네슘: 요오드는 갑상선에 흡수되기 위해 필요합니다.
효소 보효소의 아연과 셀레늄은 부족하지 않습니다.
셀레늄은 TPO 항체의 양을 줄여 TPO 활성을 증가시키고 활성 형태로의 전환을 향상시킵니다.
또한 셀레늄은 글루타티온 퍼옥시다아제의 형태로 갑상선을 보호하는데, 철분이나 비타민 A가 부족하더라도 TPO의 합성과 활성화가 줄어들어 갑상선 호르몬 생산이 감소하게 된다.
글루텐과 카제인 불내성은 종종 자가면역 하시모토 갑상선염으로 이어집니다.
스트레스는 TPO를 억제하는 프로게스테론(에스트로겐 우세)과 활성 T3 및 rT3로의 전환을 억제하는 데요오디나아제의 부족을 유발합니다.
코엔자임 Q10: 갑상선 혈관을 정상화합니다.
2.5mIU/L의 TSH에 대한 이상적인 상한 참조 값의 출판 후 분석: 특히 생식 의학의 맥락에서 마그네슘과 철로 갑상선 축을 지지하는 시간 – ScienceDirect 책의 전반부에서 그 이유를 제시하고 수치적으로 정상인 증후군, 갑상선기능저하증이 자세히 언급되어 있습니다.
갑상선 호르몬은 몸의 여러 장기에 영향을 미칠 수 있다고 해서 위의 여성 갱년기에 관한 책에서 갑상선이 언급되었다면 이번에는 알츠하이머병에 관한 책에서도 갑상선 문제를 언급한다.
갑상선이 깊숙이 가려지는 이유는 갑상선 검사는 정상이지만 특히 중년 이상의 여성에서 갑상선 기능 저하증의 증상은 치매와 같은 인지 기능 저하로 나타날 수 있어 둘 다 잘 알려져 있기 때문입니다.
차별화가 필요하기 때문입니다.
치매는 여성에게 많은 것을 혼란스럽게 합니다.
잠든 뇌를 깨워라 저자 황성혁, 이영훈 단행본 및 에듀버전 2020.01.20.
미국 의사 Mark Starr는 T4 -> T3 전환 문제 때문에 갑상선 기능 저하증을 2형 갑상선 기능 저하증이라고 명명했습니다.
학창시절부터 진단을 받지 않고 살아왔기 때문에 평생 이 분야의 전문가였습니다.
나는 다음과 같은 책을 쓰는 것으로 유명합니다.
많은 책 리뷰는 저자에게 감사를 표합니다.
이제 우리도 그것을 알아야 합니다.
갑상선기능저하증 2형: 역학: 9780975262405: Books in Medicine and Health Sciences @ Amazon.com 도서 요약 http://ukconspiracy.myfastforum.org/archive/help-for-hypothyroid-myxedema-natural-thyroid-101__o_t__t_93.html 2형 갑상선기능저하증 (2008년 12월) Townsend Letter for Doctors & Patients 이전에 윌슨 체온 증후군으로 알려진 증상으로 T4 -> T3 전환은 혈액이 아닌 간과 같은 조직에서 일어나지 않고 불활성으로 전환되면서 문제가 나타난다.
정상적인 T3 경로 대신 rT3를 형성합니다.
이는 기근과 같은 극심한 스트레스 상황에서 동물이 동면하는 등의 에너지를 절약하기 위한 자구책이다.
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1형 당뇨병과 2형 당뇨병의 분류와 유사하게 2형은 병원에서 채혈로 진단하지 않기 때문에 신경학적(요즘 화두인 알츠하이머나 갱년기)으로 배제되기 쉽고 갑상선호르몬제를 합법적으로 처방받을 수 있다.
. 아주 우울하지도 않고 혈액검사도 정상인데 갑상샘기능저하증 2형은 어떻게 알 수 있을까요? 1. 저체온증: 가장 중요한 2. 눈썹 바깥쪽 3분의 1 탈모(Hertoghe’s sign, 4세대 내분비학자의 이름을 자랑)3. 부종(Edema): 안면 부종 – 눈 위와 아래가 심하게 부어오름. 점액수종 – GAG(뮤신)은 수분 저류 및 함몰 부종으로 인한 점액수종과 달리 갑상선 호르몬 기능 저하로 인해 진피에 최대 50배까지 침착됩니다.
혀가 커지고 혀 바깥쪽에 치아 자국이 나타납니다.
이것은 혀에 부종이 생긴 것을 치흔이라 하며, 한의학에서는 담이나 기가 있는 것으로 본다.
이것은 유병률이 50%인 갑상선 문제일 가능성이 높습니다.
갑상선 비대: 부족한 갑상선 기능을 보충하려고 시도합니다.
6. 머리카락이 가늘어지고 윤기를 잃습니다.
부서지기 쉽고 끝이 갈라지고 탈모가 발생했습니다.
7. 8. 피부가 건조해지고 땀 분비가 없어진다.
손톱이 부서지기 쉽고 부서지기 쉽습니다.
9. 손톱 밑동은 분홍색이 아닌 노란색으로 세로로 융기되어 있다.
느린 움직임, 느린 말투, 기억력 저하: 나이가 들면 치매로 오인되기 쉽습니다.
10. 변비, 소화불량, 신체불편감 : 위운동 약화, 위산분비 감소11. 혈중 콜레스테롤 상승 : 갑상선 호르몬 발현이 혈중 LDL의 LDL 수용체를 저하(콜레스테롤 대사 촉진) 갑상선 호르몬이 부족할 때 진피에서 다량의 GAG(글리코사미노글리칸)가 생성되는 이유 갑상선 호르몬이 글리코사미노글리칸 당 합성을 조절 Vitro – PubMed(nih.gov) 갑상선 호르몬 결핍은 혈중 콜레스테롤 수치를 높입니다.
갑상선기능저하증은 콜레스테롤 수치를 높일 수 있습니다… 땀을 흘리는 영양 지원: 요오드, 셀레늄, 아연, 비타민 B 스트레스와 부신 피로 개선 미토콘드리아 갑상선 호르몬 활성화 미토콘드리아 수와 기능 증가. 따라서 코엔자임Q10, 시스테인, 카르니틴 등의 대사촉진제를 많이 섭취해야 한다고 합니다.
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