오메가 3
오메가3는 우리 몸에 꼭 필요한 필수지방산 중 하나로 EPA와 DHA가 대표적이다.
체내에서 생합성되지 않기 때문에 음식을 통해 섭취해야 합니다.
오메가3의 가장 큰 효능은 혈관 건강에 좋다는 것입니다.
EPA와 DHA는 혈중 지질 수치를 낮추고 동맥경화를 예방하는 효과가 있어 혈액 순환을 개선하고 심혈관 질환의 위험을 줄일 수 있습니다.
또한 오메가 3는 두뇌 건강에도 도움이 됩니다.
EPA와 DHA는 뇌의 신경세포막을 구성하는 성분으로 뇌 기능과 집중력 향상에도 효과적이다.
또한 연구에 따르면 오메가 3는 우울증 예방 및 개선에 효과적입니다.
오메가-3 지방산은 항염 효과도 있습니다.
염증은 우리 몸에 유해한 성분이기 때문에 염증을 억제하는 오메가-3는 각종 염증성 질환의 예방 및 개선에도 효과적이다.
마지막으로 오메가-3 지방산은 눈 건강에도 유익합니다.
EPA와 DHA는 눈의 망막을 구성하는 성분이기 때문에 망막 기능 개선과 노화 방지에도 효과적이다.
따라서 오메가 3는 우리 몸에 다양한 이점을 제공하는 중요한 영양소입니다.
그러나 오메가-3는 인체 내에서 생합성되지 않기 때문에 식품이나 기능성 식품으로 충분히 섭취하는 것이 중요하다.
아토믹 오메가 3
애터미 오메가3는 국내에서 제조한 정제 락토바실러스 제품으로 대표적인 유산균인 락토바실러스 플란타룸 PS128을 함유하고 있습니다.
애터미 오메가3는 유산균뿐만 아니라 건강한 생활 습관에 필요한 영양소를 공급해주는 오메가3를 비롯한 비타민과 미네랄도 함유하고 있습니다.
또한 유산균은 장내 유해균을 억제하고 유익균을 증가시켜 장 건강 유지에 도움을 줄 수 있다.
개인적으로 애터미 오메가3를 먹고 장 건강이 좋아졌다고 느꼈습니다.
또한 오메가3 등 다양한 영양소가 함유되어 있어 따로 보충제를 섭취하지 않아도 되어 편리했습니다.
그러나 모든 사람에게 동일한 효과가 보장되는 것은 아니므로 각자의 상황에 맞게 복용하는 것이 좋습니다.
전반적으로 애터미 오메가3는 건강한 생활 습관을 유지하는 데 필요한 다양한 영양소를 함유하고 있으며 장 건강에도 기여할 수 있는 제품입니다.