코스트코 다이어트 식단 하림 허브를 바른 스모크 닭가슴살+코스트코 시즌 샐러드&트레이더스 오리지널 샐러드 비교
저 탕고지 다이어트한지 벌써 두달이 넘었네요~ 두달이 지난 지금은 탄수화물도 조금씩 먹고 치트데이도 가지고 조금 느슨하긴 하지만.. 그래도 당황하지 않고 꾸준히 다이어트를 이어가려고 노력하고 있어요.~w다이어트를 시작해서 코코에서 가장 먼저 구입한 식재료는 당시 할인해주던 하림허브를 입힌 닭가슴살과 시즌샐러드!!
하림허브를 입힌 훈제 닭가슴살 900g에 코스트코 기준 3,000원으로 13,490원 할인해 16,490원에 구입했습니다.
허브로 싼 닭가슴살이 낱개 포장되어 9개 들어있네요~ 할인된 가격으로는 개당 1,500원 꼴입니다.[조리 방법을 보니!]
(냉장 보관한 닭가슴살 기준) 1. 전자레인지 조리시 포장을 떼어내고 전용 용기에 담아 1분30초~2분 조리 2. 오븐 조리시 포장을 떼어내고 200℃에서 예열한 오븐에 9분~11분 조리 3. 뜨거운 물에 조리시 포장을 벗기지 않은 상태로 넣어 10분간 조리한다는 것을 실수로 냉동실에 넣어 조리하였는데 물이 끓기 전에 넣고 물이 끓을 때 꺼내드렸더니 딱 잘 조리되었습니다~ 냉장 보관한 닭 가슴고기는 점심에 포장되어 있기 때문에 하나씩 꺼내 포장을 벗겨내고 1분 30초 살짝 돌리기만 하면 되므로 매우 편리합니다.
하림 허브를 바른 훈제 닭가슴살은 훈제 닭가슴살로 훈제 맛 닭가슴살에 허브 가루를 묻혀 조금 더 물리지 않게 먹을 수 있습니다.이것 또한 계속 먹으면 씹히는 건 마찬가지일 것 같은데…저는 기본 훈연맛보다는 허브를 바르면 더 고급스러운 맛이 나서 좋았어요.
이것은 조금 지났지만 네고왕에서 이벤트를 하기 위해 구입한 닭꼬치 모듬입니다.소스가 들어있는 것부터 닭가슴살 스테이크 소시지 등등 여러가지가 들어있던데~ 그때그때 다양하게 먹는 건 좋았는데…다시 살 때는 오늘 소개해드릴 하림허브를 입힌 스모크 닭가슴살을 사게 되거든요~
코스트코 시즌 샐러드
다음은 코스트코 시즌 샐러드 코스트코에서는 시즌 샐러드와 에코컷 앤 슬라이스 두 종류의 샐러드를 판매하고 있습니다.~가격도 같고 내용물도 별 차이가 없습니다.그때마다 손이 가는 대로 구입해 오는 편입니다만, 최근에는 트레이더스 샐러드를 구입하는 편입니다.코스트코 샐러드에 비해 양배추는 적고 다양한 채소가 들어 있습니다.
원재료를 보니까 레드머스타드를 비롯한 여러 종류의 채소가 적혀있는데~ 저 채소 중에 5종만 들어있대.이런 거 잔머리 아니에요?
그동안은 아무생각없이 당연히 위에 써있는 야채들이 다 들어있을거라 생각해서 먹어봤는데 이번에 포스팅하면서 보니까 빨간 겨자등 단가가 높은 채소는 안보이고 양배추 상추등 단가가 낮은 채소들만 들어있는것 같아요!!
트레이더스 오리지널 샐러드
그래서 저는 트레이더스 샐러드로 갈아탔습니다.위 사진이 트레이더스 오리지널 샐러드!!야채의 종류가 더 다양한 것이 코스트코 시즌 샐러드와 비교되지 않습니까?같은 550g으로 가격도 크게 다르지 않습니다.
닭가슴살은 그냥 데워서 썰어 먹거나 야채와 함께 샐러드로 주로 먹는 것 같아요.이렇게 닭 가슴살 표면에 허브가 싸여있어요~ 훈연으로 닭의 비린내나 비린내는 일절 없습니다.그때 들어가는 야채만 바꾸면서 닭가슴살을 넣고 소스는 깨소스나 발사믹소스를 주로 뿌려먹어요~닭 가슴살과 오리지널 샐러드, 바나나, 달걀, 토마토, 아보카도, 양파 등 그날 그날 냉장고에 있는 재료를 넣고 만들어 남편과 각각 한접시씩 먹어 버려서 있는데, 이대로는 코끼리가 되잖아?좋네요^^지금까지 찍어 둔 리뷰용 사진을 휴대폰에 저장만 해놓고 게으른 포스팅하려고 하고 미루고만 있었는데~빨리 하나하나 꺼내고 열심히 감상을 남기고 싶습니다.나와의 약속도 있습니다.그럼 궁금한 리뷰를 갖고 다음 자리에 찾아뵙겠습니다.쾌적한 하루 보내세요~^^^^ Loading… player_likesound_mutesound_mutesound_volume2sound_volume3[x]Player Size:Current Resolution:Max Abr Resolution:Protocol:Current Bandwidth:Average Bandwidth:Buffer Health:Frame Drop Rate:도움말라이센스 Video Statistic Version 4.29.4()Build Date(2022/8/31)NAVER Corp. 동영상 인코딩 중입니다. 5분 이상 걸리는 경우가 있고, 영상의 길이에 의해서 소요 시간은 다릅니다. topleft rightbottom마우스를 드래그 하세요.360°Video도움말 MULTI TRACK다중 트랙의 트랙별 영상은 오른쪽의 관련 영상으로 볼 수 있습니다.선거 광고 안내 뮤트 00:00| 00:00화질 선택 옵션 화질 전 화면 광고 정보를 더 보초 후, SKIP초 후 재생 SKIP광고 후에 이어집니다.SNS공유 소스 코드 Band Twitter Facebook Blog CafeURL주소 카피 HTML소스 544x306740x416936x5261280x720카피 Flash음성 지원으로 Object코드를 확산시키는 기능은 더 이상 지원되지 않습니다.도움말 플레이어 URL복사 레이어 감고 접이식/ 기를 코스토코하림하ー브을 붙인 훈제 닭 가슴살&시즌 샐러드 다이어트 식단 코스토코하림하ー브을 붙인 훈제 닭 가슴살&시즌 샐러드 다이어트 식단#코스트코#다이어트 식단#핼리의 허브를 붙인 훈제 닭 가슴살#코스트코#다이어트 식단#핼리의 허브를 붙인 훈제 닭 가슴살#시즌 샐러드#토레ー다ー즈 오리지널 샐러드#비교 검토