흰머리는 왜 뻣뻣하고 거칠어질까요?

전형적인 노화의 변화는 머리 색깔의 변화입니다.

색상의 변화와 함께 모발의 질감도 변화하며 윤기와 생기를 잃습니다.

머리카락의 색은 사람과 인종에 따라 다르지만 노화로 인해 변하는 색은 백발이나 백발이다.

많은 사람들이 머리카락에 엄청난 시간과 에너지, 돈을 씁니다.

원하는 색상을 유지하기 위함이기도 하지만 나이가 들면서 모발이 변하기 때문이기도 합니다.

노동시간과 건강의 관계, 그리고 과로가 사람을 죽이는 방법

내 머리가 회색으로 변하는 이유는 무엇입니까?

머리 색깔은 피부색을 담당하는 색소인 멜라닌에 의해 만들어집니다.

나이가 들면서 멜라닌 색소가 점차 감소하여 모발이 희어지고 멜라닌 색소가 완전히 없어지면 백발이 됩니다.

흰머리에는 멜라닌이 전혀 없기 때문입니다.

멜라닌 손실 속도는 유전으로 인해 발생하므로 가족 중 누군가가 머리카락이 조기에 흰색 또는 회색으로 변하는 유전적 특성을 가지고 있다면 머리카락이 언제 변하는지 알 수 있습니다.

그러나 머리카락의 변화는 전적으로 유전학에 의해 좌우되는 것은 아니며 몇 가지 추가적인 이유가 있습니다.

100세까지 건강하게 장수하는 블루존의 9가지 공통분모

머리 색깔 변화의 원인

백반증: 백반증은 피부나 모발에 멜라닌 색소가 부족하여 나타나며 속눈썹, 눈썹, 수염에도 나타날 수 있습니다.


원형 탈모증: 원형탈모증은 머리카락이 뭉쳐져 빠지는 자가면역질환입니다.

탈모증의 정확한 원인은 알려져 있지 않지만 유전과 관련이 있을 수 있으며 원인이 해결되면 모발이 다시 자랄 수 있습니다.

갑상선 질환: 호르몬은 모발의 변화에 ​​중요한 역할을 합니다.

호르몬을 분비하는 건강한 갑상선이 흰머리의 흔한 원인이 될 수 있습니다.

갑상선 기능 항진증은 너무 많은 호르몬이 방출될 때 발생합니다.

갑상선기능저하증은 호르몬의 불충분한 분비로 인해 발생합니다.

영양 결핍: 조기 흰머리는 영양 결핍으로 인해 발생할 수 있습니다.

균형 잡힌 식단만으로는 필요한 모든 영양소를 섭취하기 어렵습니다.

특히 다이어트를 제한하는 경우 비타민 B12, 엽산 또는 철분이 부족하면 모발이 백발이 될 수 있으므로 생선, 육류, 가금류, 계란 및 유제품과 같은 비타민 B12 공급원이 되는 음식을 섭취하는 것이 중요합니다.

스트레스: 스트레스는 모든 질병의 원인이며 탈모의 원인이기도 합니다.

스트레스는 모낭의 멜라닌 생성을 방해하여 머리카락이 회색과 흰색으로 변합니다.

스트레스가 백발의 절대적인 원인은 아니지만, 변화의 속도를 빠르게 하며 조숙한 백발에 기인합니다.

땀 냄새가 나는 이유와 과도한 땀의 원인

흰머리를 멈출 수 있습니까?

대부분의 경우 자연적인 노화의 변화로는 흰머리를 예방할 수 없습니다.

그러나 시간을 늦추고 조기 회색화를 방지하려면 다음 주의 사항에 유의하십시오.

금연 : 속담처럼 흡연은 머리카락에 해롭다.

쉽지는 않지만 건강을 위해 금연을 하고 조기 흰머리를 예방해야 합니다.

식단 유지하기: 건강한 식단과 체중은 흰머리를 예방할 수 있습니다.

균형 잡힌 식단, 좋은 영양 및 규칙적인 운동은 모발, 외모 및 전반적인 건강에 변화를 가져올 것입니다.

모자 활용: 외출할 때 자외선 차단제를 바르듯이 모자나 스카프로 태양, 화학 물질, 오염 물질로부터 머리카락을 보호하십시오. 폐암을 일으키는 위험한 물질은 무엇입니까?

흰머리의 질감이 다른 이유는 무엇입니까?

회색 또는 흰색 모발은 색소 침착이 심한 모발에 비해 뻣뻣하고 둔하며 거칠다.

피부의 건강한 아름다움과 색을 유지하는 멜라닌 색소가 감소했기 때문입니다.

멜라닌 색소는 멜라노사이트(멜라닌을 생성하는 세포), 케라티노사이트(표피에 있는 세포)의 줄기세포, 피지선 분비 등 모낭 내 수많은 인자의 상호작용에 의해 생성되어 모발의 색과 질감을 부여합니다.

. 나이가 들어감에 따라 이러한 많은 요인의 수준과 활동이 감소하고 색소 침착이 감소하며 지질과 성장 인자도 감소합니다.

그 결과 곱슬거리고 거칠고 덜 정리된 모발이 됩니다.

울고 나면 기분이 좋아지는 이유

결론

머리카락이 회색으로 변하는 것은 자연스러운 현상입니다.

변화에 대한 스트레스보다는 원하는 색으로 염색을 해도 되지만 자연스러운 색을 받아들이는 것도 나만의 스타일이 될 수 있을 것 같아요.

중요한 것은 머리카락을 바꾸는 것뿐만 아니라 나이가 들어도 건강을 유지하기 위해 균형 잡힌 식단을 섭취하는 것입니다.

건강한 신체에 건강한 정신이 깃들어 모발의 변화도 늦출 수 있기 때문이다.

\