엽산을 먹다
임신 중에는 정말 생각보다 많은 영양소를 섭취해야 하는데, 임신 중 열심히 섭취한 영양소는 철분과 엽산이었습니다.
그렇다면 우리가 임신을 준비할 때 영양보충이 필요한 이유는 무엇일까요 엽산은 우리가 모르고 먹는 종합비타민에 자주 들어와 임산부에게 꼭 필요한 성분이라고 합니다.
엽산이 임산부에게 꼭 필요한 영양소인 이유는 태아의 신경관 결손과 관련이 있는 것으로 밝혀져 권장되어 왔기 때문입니다.
엽산이 부족하면 신경관에 결함이 생기고 태아는 무뇌증이나 척추 갈림증을 가지고 태어납니다.
무뇌증은 아기가 뇌 없이 태어나 출생 직후 사망하는 경우입니다.
엽산을 섭취해야 합니다!
안하는건데 미리미리 챙기는 이유는 이런거고 신경관 결손이 임신인줄 알기도 전에, 28일전에 생겨서 눈치채지 못했기 때문입니다.
언제 어떻게 될지 모르기 때문에 보통 엽산을 복용하는 이유라고 합니다.
엽산은 시금치에 들어있는 영양분으로 수용성비타민인데 과하게 섭취하면 소변으로 배설되서 과식한건 아닌지 의심스럽네요!
당신은 그것에 대해 걱정할 필요조차 없습니다.
임신하려고 할때는 몰라서 안먹고 나중에 알고보니 임신임. 늦은. 다행히 이상이 없다고 하셔서 크게 걱정할 필요는 없다고 하니 안심이 됩니다.
저처럼 임신 전 엽산을 섭취하지 않으셨더라도 임신 후 임산부 영양제를 통해 필요한 영양분을 충분히 보충할 수 있다는 사실을 알고 계시기 때문에 미리 너무 걱정하지 마세요. 또한 있습니다.
임산부에게 엽산이 부족하면 태아에게 신경관 결손, 태반 박리, 빈혈이 발생할 수 있습니다.
임신 초기에 확인하세요!
임신 중 착상혈이 언제인지 알기 어려울 수 있습니다.
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