83일차 – 편한 자세

대부분의 사람들은 자연스럽게 자신의 삶에서 편안한 태도를 찾습니다.

예를 들어, 일하는 동안 컴퓨터에 앉아 식사하는 동안 전화를 보는 등 어깨가 앞으로 구부러지고 몸이 한쪽으로 기울고 머리가 앞으로 기울어집니다.

이 자세는 잠시 동안 편안합니다.

그러나 장기간 보관하면 몸에 좋지 않습니다.

몸이 뒤틀려 있고 인체 구조상 약한 부분에 무게가 실리기 때문이다.

그러나 올바른 자세는 편안하지 않습니다.

올바른 자세로 편안해지기 위해서는 많은 훈련이 필요하며 그것조차 편안하지 않습니다.

몸이 더 강해지고 올바른 자세를 잘 견딜 수 있다는 것입니다.

인체가 편안한 자세를 취하는 것이 왜 나쁜가요? 생각하는 것이 재미있을 것입니다.